2018 05-28

上海西点减肥夏令营，告诉你正确的减肥方法-金年会app官方网

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　　造成儿童肥胖的原因，主要有营养过剩、营养失衡、运动量太少等。儿童要根据儿童肥胖形成的原因，采取节制饮食、平衡营养、运动量等来控制体重。当然，这些既要有家长的密切配合，也要有学校与社会的综合教育。1.2亿未成年人肥胖!肥胖对青少年的危害不仅在于心理，更会引起一系列损害，造成高血压、糖尿病等的化，对青少年未来的影响不可轻视。

　　青少年时期的生长发育对孩子的一生都有很大的影响，为了避免肥胖的发生，家长们一定要注意给孩子合理的补充营养，并督促孩子适当的进行运动，良好的饮食习惯，避免肥胖的发生。专家称，成功需要的是长期坚持，要有耐力和毅力，特别需要家长的参与和督促，孩子的关键应当是控制体重。如果能控制体重增长，孩子随着身高增长而体重没有相应的控制，这就表明已经达到肥胖的结果。另外，孩子正处在生长发育的关键时期，在不节食的原则下，要懂得吃什么、怎样吃。会不会总觉得四周的朋友、同学都在取笑你的身材?是否无法忍受身上有一丝丝的赘肉?总是认为大家都觉得我很丑，每次都取笑、嫌弃我!每次在开始着手某件事时，就先告诉自己一定不会成功，注定天生是输家？

　　上海西点军事夏令营充分利用儿童好吃、好动的天性，会根据每个孩子的身高、体重制定食谱，积极安排好各种活动，寓教于乐，既达到了教育的目的，又达到了锻炼的效果，使儿童的身心健康成长，从而肥胖儿童的发生率降低。